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Total body

Presentazione

L’equilibrio parte dalla postura e fare degli esercizi mirati aiuta a migliorarsi piano piano con dolcezza per poi poter inserire i movimenti nella vita di tutti i giorni. Durante la sezione di Total Body affronteremo allungamenti e propedeutici delle posizioni yoga, faremo in modo di lavorare su tutto il corpo coniugando forza, flessibilità, asana e respiro con un continuo e costante fluire del movimento. La disciplina è dinamica è aperta a tutti… Soprattutto per chi ha voglia di sudare….

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Orari

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
09:00
Total body
09:00
10:00
20/20 posti disponibili
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20/20 posti disponibili

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